这本书的作者是史蒂芬.柯维，他最成功的著作是《高效能人士的七个习惯》，《第三选择》是柯维去世前最后的一本书，也是写得最好的一本书。第3选择是一种信仰，也可以看作是一种解决问题的方法。

　　这本书是用来解决一切问题的。

　　什么是第3选择？面对任何问题，普通人都会产生两种选择。打或者逃的策略。就是因为这种模式导致整个世界很多的冲突和纷争，为什么不选择第3选择呢？第3选择就是我们一起协同，一起创造一个更好的结局。

　　第3选择是一种思维模式，寻求协同的思维模式。

　　思维模式一，我看到自己。把自己看成是一个有独立判断和人格的个体。这个听起来很容易，但是实际上我们往往只能看到自己的身份和所代表的派别，常常觉得自己的所作所为都是身不由己。所以，遇到难题就会告诉自己“没办法，只能这样了”。这种轻易放弃选择自己的权利，你是无法看到自己的。你不是你自己，你是被情绪或者被外在的事物所主宰，你只是一个傀儡。例如，法国大文豪雨果，对于英法联军侵略圆明园盗取的财物的看法，并不是站在法国人的角度来看问题，而在站在良知角度看问题，所以是有独立人格和独立判断的。无良症的人是典型的不能看到自己的人。

　　思维模式二，我看到你。视他人为人而非物。我们很多时候善于给他人贴标签，例如“他是一个富二代”、“他很官僚”、“他没什么文化”，我们看到的不是一个人，而是一个身份，一种定义，包含着仇恨和偏见。当你无法感知到对方和你一样是个人的时候，你永远不会想要和他探索第3选择。

　　思维模式三，我找到你。面对冲突不是回避或自卫。当遇到别人见解不同的时候，最好的方法是，需要倾听对方的想法，需要做情感反映和二级反馈，特别是对方的情绪水平高的时候，要降低对方的情绪水平，降低对方情绪水平最好的方式是情感反映，获取到对方的认同，例如“点头”。需要同理心倾听，不要急于反驳和争辩。

　　思维模式四，我和你协同。找到一种更好的从未想过的解决方案，而不是陷入相互攻击的循环。在这一步中，需要更好的使用头脑风暴的工具，不要在创意的过程中过多的评判和争执，鼓励大家想出尽可能多的方法，直到能满足双方的最基本需求。必须要相信能够找到第3选择，是一种信仰。

　　创造协同的4个步骤。

　　询问。你愿意寻找一种更好的解决方案吗？这是一个革命性的问题，可以让对方减少防御，与你一同探索实验。

　　界定。双方讨论 “什么是更好？” 把双方所需要的更好的基本条件都列举出来。

　　创造。双方共同努力去探索和创造一个可以达成条件的第3选择。

　　达成。当形成真正的第3选择，最终达成了协同。

　　第3选择可以应用于职场、家庭、学校等各个场景。

　　第3选择的人生。

　　第3选择的最本质的思想其实是佛教讲的无分别心。我们通常把生活分成“工作”和“休息”，于是“不停地工作”和“退休后休息” 成为两种选择模式。其实我们可以寻找第3选择“做出贡献，享受人生。” 如果你有一个永久的使命，你就可以永远活在高潮中，选择奋斗，同时也选择了享受。

　　《幸福的方法》里面讲到的几种人生类型，分别是及时行乐、忍辱负重、自暴自弃和幸福的人生。我们要选择幸福的人生，既要看长远，也要看当下，既要奋斗，也要享受。

　　由内而外创造第3选择的20个建议。

　　1、不骄傲自满，放下自己总是正确的想法。

　　2、学会说“对不起”。

　　3、快速宽恕被轻视的感觉。你可以选择是否被冒犯，如果你感觉到被冒犯到，那么就别理会这种感觉。

　　4、不要给自己或他人太大的承诺，从小承诺开始。

　　5、顺气自然，继续前行。

　　6、广泛阅读。

　　7、每天尽量去锻炼身体。

　　8、保持充足的睡眠。

　　9、研读鼓舞人心或者神圣的作品。

　　10、给自己一些时间，安静地去思考。

　　11、对身边的人表达爱和谢意。

　　12、合理地运用你的双耳和嘴巴。

　　13、学会用时间、真心、宽容和肯定去慷慨待人。

　　14、不要去与别人比较。

　　15、心存感激，并且善于表达出来。

　　16、秉着无尽的热情去为他人发现和创造伟大的胜利。

　　17、当事情不顺利的时候，可以先休息一下。

　　18、如果真没有办法达成协同，请记住在某些情况下“不交易” 是最好的选择。

　　19、当涉及他人的应变能力、缺点和优点时，你要一笑而过。

　　20、永远不要忽视第3选择的可能性。